Rött eller nära-infrarött ljus – vad är skillnaden?

Rött eller nära-infrarött ljus – vad är skillnaden?

De flesta rödljuslampor har två typer av ljus: rött ljus och nära-infrarött ljus (NIR). De låter lika men används på …

Hur ofta ska man använda rödljusterapi? Tid, avstånd och schema

Hur ofta ska man använda rödljusterapi? Tid, avstånd och schema

Den vanligaste frågan om rödljusterapi hemma är hur ofta och hur länge man ska använda den. Svaret beror på produkt …

Rödljuslampa – köpguide 2026: så väljer du rätt

Rödljuslampa – köpguide 2026: så väljer du rätt

Att köpa en rödljuslampa kan kännas krångligt – det finns paneler i alla storlekar, med olika våglängder och effekter. Den …

Rödljusterapi för ansiktet – så använder du rött ljus i hudvården

Rödljusterapi för ansiktet – så använder du rött ljus i hudvården

Rödljusterapi för ansiktet är en av de snabbast växande trenderna inom hudvård. Rött ljus används på hudkliniker och spa, och …

Rödljusterapi och kollagenproduktion i huden – vad vet vi?

Rödljusterapi och kollagenproduktion i huden – vad vet vi?

Översikt Kollagen ger huden dess spänst, och produktionen minskar naturligt med åldern. Rödljusterapi är ett hemmaverktyg som vissa använder som …

Man som använder rödljusterapi lampa mot pannan för mental energi och fokus

Så påverkar rödljusterapi hjärnan och kognitionen – vad forskningen säger

Rödljusterapi är mest känd för sina effekter på hud, återhämtning och inflammation. Men ett växande forskningsområde fokuserar nu på hur …

Fördelar med rödljusterapi

Allt du behöver veta om rödljusterapi – fördelar, användning & vetenskap

Rödljusterapi har blivit allt mer populärt för sina potentiella hälsoeffekter. Behandlingen involverar exponering för rött och infrarött ljus, som tränger …

Rödljusterapi och lymfsystemet – så fungerar det

Rödljusterapi och lymfsystemet – så fungerar det

Rödljusterapi är ofta förknippad med hudförbättring, smärtlindring eller hårtillväxt. Men en mindre uppmärksammad effekt är dess påverkan på lymfsystemet — …

Rödljusterapi på kvällen för förbättrad sömnkvalitet

Rödljusterapi och sömnoptimering – hur rött ljus påverkar dygnsrytmen

Intresset för sömnoptimering har ökat kraftigt de senaste åren och forskare undersöker hur ljus påverkar dygnsrytmen, hormonbalansen och kvaliteten på …