Att köpa en rödljuslampa kan kännas krångligt – det finns paneler i alla storlekar, med olika våglängder och effekter. Den här guiden går igenom vad du ska titta på för att välja rätt för just dina behov.
En liten panel räcker för ansikte och mindre områden. Vill du använda ljuset på rygg, ben eller hela kroppen ger en större panel mer yta per tillfälle och sparar tid.
Rött ljus runt 630–660 nm används för huden. Nära-infrarött runt 810–850 nm når djupare och används ofta för muskler och återhämtning. En lampa med båda ger flest användningsområden.
Högre effekt betyder att du når önskad dos snabbare, eller kan stå längre bort och ändå täcka större yta. Titta på uppgiven effekt och rekommenderat avstånd.
Räkna på vad klinikbehandlingar kostar per gång. En egen lampa betalar sig ofta efter ett tiotal behandlingar, och sedan är rutinen gratis.
Börja med vad du vill använda ljuset till: ansikte, kropp eller hårbotten. För ansiktet är en LED-mask enklast, för kroppen en rödljuslampa och för hårbotten en rödljuskeps.
Mindre panel för ansiktet, större panel om du vill använda den på kroppen.
Det ger fler användningsområden, särskilt för kroppen. För enbart ansiktet räcker rött ljus.
Titta på produktsidan – vid kraftfulla lampor rekommenderas alltid skyddsglasögon.